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孩子好動不安坐不住
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孩子太好動不安坐不住怎么辦?如何培養孩子專注力?

發布時間:2021.09.22 點擊:3580 次

孩子太“活潑”了,一天到晚不帶停的,做作業也做不下去,總是坐不住。現在注意力怎么不集中,以后可咋辦呢?雖說好動是孩子天性,但卻是有些孩子似乎有點過了,讓家長很是頭疼,到底孩子太好動不安坐不住怎么辦?該如何培養孩子的專注力

1、多和孩子一起玩耍

孩子們在做游戲,玩他喜歡的玩具的時候特別專心,其實這就是切入點。

爸爸媽媽可以通過跟孩子一起玩耍,做游戲來培養孩子的專注力,像詞語接龍、拼相對復雜的拼圖,讓孩子盡量沉下來專心做一件事,專心思考。



2、不要隨意打斷孩子

孩子愛動,說明他們總是被新事物所吸引。當發現孩子對某件事或某個物品很感興趣,正獨自研究的時候,最好不要去打斷孩子,當然你要細心觀察一下確定他不是在發呆,確實走神的話可以稍稍提醒。

孩子安靜思考,說明他正在想辦法解決他遇到的“不解”,收起你的“專家”思想看著他玩就行了,剛好還可以抽空處理自己的事。因為,這種專注一旦被打斷,想要孩子重新集中精神會很難。等孩子確實找不到辦法向你求助請教,再適當指導效果會更好。

3、注重孩子日常飲食

小孩子活動量大,需要的能量和熱量也不少,如果孩子營養跟不上,過度偏食挑食,就像我們餓了會心慌,孩子身體不適,發育不好也可能出現“心燥”,得不到就發脾氣,干什么都三分鐘熱度。

爸爸媽媽關注孩子脾性的同時,還要注意孩子日常飲食的規律性和合理性,別讓孩子從小養成不良的飲食生活習慣。



4、多帶孩子參加戶外活動

孩子縱觀在家里很容易出現心情不好、暴躁、坐立不安等。在難得的周末親子時間,帶孩子出去走走逛逛,接觸大自然,開闊視野。可能你會發現,玩了大半天回來,孩子居然安靜地寫完了作業。而且跟孩子一起參加戶外活動還能增進親子感情,完全釋放孩子的天性,動靜結合才更完美!

現在很多機構都開設了兒童注意力訓練課程。爸爸媽媽可以根據自家孩子的脾氣秉性選擇出適合的方法來訓練,就會發現培養注意力也沒有那么難。

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