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孩子好動不安坐不住
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孩子特別好動是為什么?

發布時間:2022.10.27 點擊:3833 次

剛入學的孩子注意力不集中、自控力差、活動量大,家長拿孩子沒有辦法,就覺得可能是“多動癥”,孩子多動和好動的區別還是很大的,兒童天生活潑好動、坐不住,有些孩子特別好動是為什么呢?

1、長期睡眠不足

成人睡眠不足,會沒精神、昏昏沉沉,動作慢、反應慢;年幼的孩子卻截然相反,由于神經發育不完善,還不能很好地協調和控制自己,如果睡眠不足,孩子不但不會像成人一樣,情緒低落、沒有精神,恰恰相反,會表現的異常興奮,多動、沖動、情緒暴躁、無法安靜,這些與多動癥的癥狀極相似,好多父母就認為孩子得了多動癥。



2、吃的不均衡

新加坡專家指出,不喜歡吃蔬菜的兒童,常常會情緒不穩,因為:

蔬菜有鎮定情緒的作用。各種肉或食鹽、味精、小蘇打中的鈉會使神經興奮,過剩的鉀如果留在體內,會造成情緒不穩、焦慮、煩躁;蔬菜中的鉀有助于鎮靜神經,安定情緒,對鈉的排出起著重要作用。

3、壓力過大

有的父母對孩子做了太多規定,這也不行,那也不準,讓孩子覺得自己沒一點空間,像被操控的機器人,不能有自己的想法,不能玩耍,甚至不能放松一會兒。

孩子太小,沒什么反抗力,也不敢反抗,但并不是就放棄反抗,還是會盡其所能,表達自己:用多動來“反抗”。做點小動作,頻繁眨眼,可能自己沒意識到,潛意識已經表達了他的不滿。這樣的孩子,由于父母的精神重壓而“多動”。



孩子天生就活潑好動,尤其是男孩,能量無窮,有些能量是多余的,必須多運動、多活動,才能消耗掉,才能靜下來,坐得住。

因此,父母不要給孩子太大的壓力,適當的運動,或者通過兒童注意力訓練,做一些小游戲,來把多余的能量消耗掉,孩子才能靜心專注,集中注意力學習。

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